Une écoute attentive, un accompagnement à votre rythme
Je suis Alexandre Kilian, sophrologue et réflexologue. Mon approche commence par une rencontre : comprendre ce qui vous amène, vos attentes et ce qui vous convient.
Quatre repères pour vous accompagner
L’écoute. Vous pouvez exprimer vos besoins, sans jugement.
Le respect de votre rythme. Nous adaptons la pratique à votre confort ; vous pouvez demander une pause ou poser une question.
La simplicité. Des explications claires et des exercices accessibles, sans recherche de performance.
L’autonomie. En sophrologie, vous découvrez des exercices que vous pouvez choisir de réutiliser dans votre quotidien.
Un temps pour faire une pause
Chaque séance est un moment pour vous : un échange, une pratique adaptée et un temps pour partager votre ressenti. Il n’y a pas de résultat à atteindre ni de ressenti imposé.
La sophrologie est proposée en visioconférence partout en France ou à votre domicile. La réflexologie se pratique uniquement à votre domicile, dans un rayon de 25 km autour de Bordeaux Ravezies.
Les séances individuelles durent une heure : 60 € pour la sophrologie en visio, 70 € pour la sophrologie ou la réflexologie à domicile. Sur rendez-vous, tous les jours de 8 h à 21 h, sans accueil en cabinet ni au domicile du praticien.
Ces pratiques de bien-être ne remplacent pas un suivi médical.